νΈμ€ν λ μνμ§ κ°λΉμ°μ νΉλ³ν μ¬λ£μ μλ λΉλ², 쑰리 νκΉμ§ λͺ¨λ 곡κ°ν©λλ€
νΈμ€ν λμμ μνμ§μ΄ μκ°ν κ°λΉμ°μ λ§μ μ¬λλ€μκ² μ¬λλ°κ³ μλ μ리 μ€ νλμ λλ€. νΉν κ·Έμ μ΄λ¨Έλκ° μ μν λ μνΌλ μμ€ν κ°μ μ λ§μ λλ μ μκ² ν΄μ€μ.
μ΄λ² κΈμμλ νΈμ€ν λ μνμ§ κ°λΉμ°μ νΉλ³ν μ¬λ£λ€κ³Ό μλ λΉλ², 쑰리 νκΉμ§ μμΈν μκ°νκ² μ΅λλ€.

λͺ©μ°¨
1. νΈμ€ν λ μνμ§ κ°λΉμ° μ¬λ£ μκ°
2. νΈμ€ν λ μνμ§ κ°λΉμ° μλ λ§λλ λ²
3. μνμ§ κ°λΉμ° 쑰리 κ³Όμ κ³Ό ν
4. μνμ§ κ°λΉμ°μ μΈκΈ° λΉκ²° λΆμ
μνμ§ κ°λΉμ°μ λ νΉν μ¬λ£μ μ μ± κ°λν μλ μΌλ‘ λ§μ μ΄λ€μ λ§μμ μ¬λ‘μ‘κ³ μμ΄μ. μ΄ μ리λ μκ°λΉ λΏλ§ μλλΌ μ¬λ¬ κ°μ§ λ§μλ λΆμ¬λ£κ° μ‘°νλ‘κ² μ΄μ°λ¬μ Έ κΉμ νλ―Έλ₯Ό μλν©λλ€.
μ΄ κΈμμλ κ°λΉμ°μ μ¬λ£, μλ λ§λλ λ², 쑰리 κ³Όμ , κ·Έλ¦¬κ³ μΈκΈ° λΉκ²°μ μ΄ν΄λ³΄κ² μ΅λλ€.
νΈμ€ν λ μνμ§ κ°λΉμ° μ¬λ£ μκ°

νΈμ€ν λ μνμ§ κ°λΉμ°μ μ£Όμ¬λ£λ κ°λΉ 2kg, 무 1/2κ°, λΉκ·Ό 1κ°, λ°€ 10κ°, λμΆ 8κ°, μν 12κ°, νκ³ λ²μ― 5κ°, μμ‘μ΄λ²μ― 3κ°λ‘ ꡬμ±λμ΄ μμ΄μ. μ΄λ° λ€μν μ±μμ 곑물λ€μ κ°λΉμ νλ―Έλ₯Ό λμ± μ§νκ² ν΄μ€λλ€.
νΉν, μνμ§μ κ°λΉμ°μ μ±μμ ν¨κ» 쑰리νμ¬ λ§λΏλ§ μλλΌ μμλ ν¨κ» μ±κΈΈ μ μκ² λ§λ€μ΄μ Έμ. ν¨κ» μ¬μ©νλ λν, μν, λ§λ, μκ°μ κ°λΉμ μ‘λ΄λ₯Ό μ κ±°νκ³ κΉμ λ§μ λν΄μ£Όλ μν μ ν©λλ€.
νΈμ€ν λ μνμ§ κ°λΉμ° μλ λ§λλ λ²

κ°λΉμ°μ μλ λ§λλ λ²μ μκ°λ³΄λ€ κ°λ¨ν΄μ. λ¨Όμ μν 1κ°μ λ°° 1κ°λ₯Ό μ€λΉνκ³ , κ°μ₯ 1μ»΅(200ml), λ―Έλ¦Ό 5ν°μ , λ€μ§ λ§λ 4ν°μ , μ°ΈκΈ°λ¦ 2ν°μ , ν©μ€ν 5ν°μ , νμ€ν 3ν°μ , νμΆ 1μμμ , κ·Έλ¦¬κ³ μ°ΈκΉ¨ 2ν°μ μ νΌν©ν©λλ€.
μ΄ μλ λ€μ κ°λΉμ λ°Έ λ μμ°μ€λ½κ² μ‘°νλ₯Ό μ΄λ£¨μ΄ κ²μ λΆλλ½κ³ μμ μ΄μ΄ν κ°λΉμ°μ μμ±νλ λΉκ²°μ΄ λλ κ±°μμ. μλ μ μΆ©λΆν μ¬μλ κ°λΉλ κΉμ λ§μ μλνκ² λ©λλ€.
μνμ§ κ°λΉμ° 쑰리 κ³Όμ κ³Ό ν

μνμ§ κ°λΉμ°μ 쑰리νλ κ³Όμ μ κ°λ¨νμ§λ§ λͺ κ°μ§ νμ λ°λΌμΌ ν΄μ. λ¨Όμ κ°λΉλ μ°¬λ¬Όμ 3~4μκ° μ λ λ΄κ° νλ¬Όμ λΉΌμ€ ν, λν, μν, λ§λ, μκ°, νμΆμ ν¨κ» λ°μ³λ΄μΌ ν΄μ.
μ΄λ κ² λ°μ³λΈ κ°λΉμ μλ μ μ λ²λ¬΄λ¦° ν, μ μ¨μμ μ€λ 쑰리νλ κ²μ΄ λ§μ λΉκ²°μ λλ€. 무μ μ±μλ₯Ό ν¨κ» λ£μ΄ μκ·Όν μ‘Έμ¬μ£Όλ©΄ λμ± λ§μκ³ κΉμ λ§μ λλ μ μμ΄μ.
νΉν, 쑰리ν λ μ€κ°μ€κ° κ΅λ¬Όμ μ΄ν΄κ°λ©° μ‘Έμ¬μ£Όλ©΄ κ°λΉκ° λμ± λΆλλ½κ³ λ§μκ² μμ±λλ΅λλ€.
μνμ§ κ°λΉμ°μ μΈκΈ° λΉκ²° λΆμ

νΈμ€ν λ μνμ§ κ°λΉμ°μ΄ λ§μ μΈκΈ°λ₯Ό μ»λ μ΄μ λ 무μμΌκΉμ? λ°λ‘ 건κ°ν μ¬λ£μ μ μ± μ΄λ¦° 쑰리 κ³Όμ μ΄ μ£Όν¨νκΈ° λλ¬Έμ΄μμ.
μνμ§μ΄ μ΄λ¨Έλμκ² λ°°μ΄ μ§λ°₯μ λ°λ»ν λ§μ΄ λκ»΄μ§λ©°, κ·Έ κ³Όμ μ ν΅ν΄ μ¬λλ°λ κ³ μ μ λ§μ μ§ν€κ³ μμ΅λλ€. λν κ°λ¨νμ§λ§ μλ ¨λ 쑰리λ²μ΄ ν΄λΉ μ리λ₯Ό λμ± νΉλ³νκ² λ§λ€μ΄ μ£Όλ©°, λ§μ μ¬λλ€μκ² μ€λ«λμ κΈ°μ΅μ λ¨λ λ§μΌλ‘ μ리μ‘κ³ μλ€λ μ μ΄ μΈκΈ°μ λΉκ²°μ λλ€.
νΈμ€ν λ μνμ§ κ°λΉμ°μ λ€μν μ¬λ£μ μ μ± μ΄λ¦° 쑰리λ²μΌλ‘ λ§μ μ¬λλ€μκ² μ¬λλ°κ³ μμ΄μ. μ΄ νΉλ³ν λ μνΌλ₯Ό ν΅ν΄ μμ²μλ€μ μ§μμλ κ°νΈνκ² λ§μλ κ°λΉμ°μ μ¦κΈΈ μ μμ΅λλ€.
μ¬λ¬λΆλ μ΄ λ μνΌλ‘ λ§μλ μ§λ°₯μ λ§λ€μ΄ 보μΈμ! λμμ΄ λμλ€λ©΄ 곡κ°κ³Ό λκΈ λΆνλλ €μ.
