๋ฐฐ๊ธฐ์„ฑ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์„ฑ๊ณต ๋น„๊ฒฐ๊ณผ ์œ ์ง€, ์šด๋™๊ณผ ์‹์ด์š”๋ฒ•์˜ ์กฐํ™”๋กœ ๋ณ€ํ™”๋œ ๋ชจ์Šต์„ ์‚ดํŽด๋ณด์„ธ์š”

๋ฐฐ๊ธฐ์„ฑ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์„ฑ๊ณต ๋น„๊ฒฐ๊ณผ ์œ ์ง€, ์šด๋™๊ณผ ์‹์ด์š”๋ฒ•์˜ ์กฐํ™”๋กœ ๋ณ€ํ™”๋œ ๋ชจ์Šต์„ ์‚ดํŽด๋ณด์„ธ์š”

๋ฐฐ๊ธฐ์„ฑ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ์— ๋Œ€ํ•ด ๋งŽ์€ ์ด๋“ค์ด ๊ถ๊ธˆํ•ด ํ•˜๋Š” ์š”์ฆ˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ์˜ 18kg ๊ฐ๋Ÿ‰ ์„ฑ๊ณต ๋น„๊ฒฐ๊ณผ ์œ ์ง€ ๋ฐฉ๋ฒ•์— ๋Œ€ํ•ด ์•Œ์•„๋ณด๋ฉด ๋งŽ์€ ๋ถ„๋“ค์ด ๊ณต๊ฐํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋‚ด์šฉ์„ ๋งŒ๋‚˜๊ฒŒ ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

ํŠนํžˆ, ์šด๋™๊ณผ ์‹์ด์š”๋ฒ•์ด ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์กฐํ™”๋ฅผ ์ด๋ฃจ๋Š”์ง€์— ๋Œ€ํ•œ ์ด์•ผ๊ธฐ๋Š” ์—ฌ๋Ÿฌ ์‚ฌ๋žŒ์—๊ฒŒ ํฐ ๋„์›€์ด ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋„˜์–ด๊ฐ€๊ธฐ ์ „์— ๋ฐฐ๊ธฐ์„ฑ์˜ ๋ณ€ํ™”๋œ ๋ชจ์Šต๊ณผ ๊ทธ์˜ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ๋ฅผ ํ†ตํ•ด ์–ป์€ ๊ตํ›ˆ์„ ์‚ดํŽด๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฐฐ๊ธฐ์„ฑ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ01

๋ชฉ์ฐจ
1. ๋ฐฐ๊ธฐ์„ฑ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์„ฑ๊ณต ๋น„๊ฒฐ
2. ๋ฐฐ๊ธฐ์„ฑ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์œ ์ง€์˜ ์ค‘์š”์„ฑ
3. ์šด๋™๊ณผ ์‹์ด์š”๋ฒ•์˜ ์กฐํ™”
4. ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ํ›„ ๋ณ€ํ™”๋œ ๋ชจ์Šต

๋ฐฐ๊ธฐ์„ฑ์€ 6~7๊ฐœ์›” ๋™์•ˆ ์˜ค์ง ์šด๋™๊ณผ ์‹์ด์š”๋ฒ•์„ ํ†ตํ•ด ์ด 18kg์„ ๊ฐ๋Ÿ‰ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ์˜ ์„ฑ๊ณต ๋น„๊ฒฐ์€ ๊ตถ์ง€ ์•Š๊ณ  ๊ธฐ๋ณธ์— ์ถฉ์‹คํ•œ ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ํ†ตํ•œ ๊ฒƒ์ด๋ฉฐ, ๋งŽ์€ ์ด๋“ค์—๊ฒŒ ์˜๊ฐ์„ ์ฃผ๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ํ•˜์ง€๋งŒ ๊ฐ๋Ÿ‰ ํ›„ ์ฒด์ค‘ ์œ ์ง€์™€ ๊ทผ์œก ํšŒ๋ณต์˜ ์ค‘์š”์„ฑ๋„ ํ•จ๊ป˜ ๊ฐ•์กฐ๋˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ž˜์„œ ์šด๋™๊ณผ ์‹์ด์š”๋ฒ•์˜ ์กฐํ™”์—์„œ ์–ด๋–ค ๊ตฌ์ฒด์ ์ธ ๋ฐฉ๋ฒ•์ด ์ค‘์š”ํ•œ์ง€๋ฅผ ์‚ดํŽด๋ณด๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฐฐ๊ธฐ์„ฑ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์„ฑ๊ณต ๋น„๊ฒฐ

๋ฐฐ๊ธฐ์„ฑ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ02

๋ฐฐ๊ธฐ์„ฑ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ์˜ ์„ฑ๊ณต ๋น„๊ฒฐ์€ ๊ตถ์ง€ ์•Š๊ณ  ๊พธ์ค€ํ•œ ์šด๋™๊ณผ ์‹์ด ์กฐ์ ˆ์„ ํ†ตํ•ด ์ด๋ฃจ์–ด์กŒ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Š” KBS ์ฟจFM ๋ฐฉ์†ก์—์„œ 18kg ๊ฐ๋Ÿ‰์„ ์œ„ํ•ด ์•ฝ๋ฌผ ๋Œ€์‹  ์šด๋™์„ ์„ ํƒํ–ˆ๋‹ค๊ณ  ๋ฐํ˜”์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ํŠนํžˆ ์ดˆ๋ฐ˜์—๋Š” ๋Ÿฌ๋‹์„ ๊พธ์ค€ํžˆ ํ•˜๋ฉด์„œ ์‹๋‹จ์กฐ์ ˆ๋„ ๋ณ‘ํ–‰ํ–ˆ๋Š”๋ฐ์š”, ์ด ๊ณผ์ •์—์„œ SNS์— ์šด๋™ ์ธ์ฆ์ƒท์„ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ฉฐ ์ž์‹ ์„ ๋…๋ คํ–ˆ์ฃ . ๋งŽ์€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ์ด๋Ÿฌํ•œ ๋ณ€ํ™”๊ฐ€ ๊ทน๋‹จ์ ์ธ ๋น„๋ฒ•์ด ์žˆ์„ ๊ฑธ๋ผ ์ƒ๊ฐํ•˜์ง€๋งŒ, ๊ทธ์˜ ๋ง์ฒ˜๋Ÿผ ์‚ฌ์‹ค ์ˆ˜๋งŽ์€ ๊ธฐ๋ณธ์ ์ธ ์›์น™์„ ์ง€ํ‚ค๋Š” ๊ฒƒ์ด ํ•ต์‹ฌ์ด์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ด ๋ชจ๋“  ๊ณผ์ •์—์„œ ๋ฐฐ๊ธฐ์„ฑ์ด ๊ฐ•์กฐํ•œ ๊ฒƒ์€ ์ž๊ธฐ ๋‹ค์ง์ด์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. “๋‚˜๋Š” ๋‹ค์‹œ๋Š” ๋Œ์•„๊ฐ€์ง€ ์•Š๊ฒ ๋‹ค”๋Š” ๋‹ค์ง์€ ๊ทธ์—๊ฒŒ ํฐ ํž˜์ด ๋˜์—ˆ๋˜ ๊ฒƒ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฐฐ๊ธฐ์„ฑ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์œ ์ง€์˜ ์ค‘์š”์„ฑ

๋ฐฐ๊ธฐ์„ฑ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ03

๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์œ ์ง€์˜ ์ค‘์š”์„ฑ์€ ๋ฐฐ๊ธฐ์„ฑ ์—ญ์‹œ ๊ฐ•์กฐํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Š” ์‚ด์„ ๋บ€ ํ›„์—๋„ ๊ทผ์œก ์†์‹ค ํšŒ๋ณต๊ณผ ์ฒด์ค‘ ์œ ์ง€๋ฅผ ์œ„ํ•ด ๋งŽ์€ ๋…ธ๋ ฅ์„ ๊ธฐ์šธ์—ฌ์•ผ ํ•œ๋‹ค๊ณ  ๋ฐํ˜”์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋Œ€๋‹ค์ˆ˜ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ๊ฐ๋Ÿ‰์ด ๋๋‚˜๋ฉด ์•ˆ์‹ฌํ•˜๋Š” ๊ฒฝํ–ฅ์ด ์žˆ์ง€๋งŒ, ์‹ค์ œ๋กœ ๋บ€ ๋ชธ๋ฌด๊ฒŒ๋ฅผ ์œ ์ง€ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ๋งค์šฐ ์–ด๋ ค์šด ๊ณผ์ •์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐฐ๊ธฐ์„ฑ์€ ๋Ÿฌ๋‹๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๊ทผ๋ ฅ ์šด๋™์„ ๋ณ‘ํ–‰ํ•˜๋ฉฐ ์ฒด์ค‘ ์œ ์ง€๋ฅผ ์œ„ํ•œ ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ์ฐพ๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋Š” ์ฒด์ค‘ ๊ฐ๋Ÿ‰๋ณด๋‹ค ์œ ์ง€๊ฐ€ ๋” ์–ด๋ ต๋‹ค๊ณ  ์†”์งํ•˜๊ฒŒ ๋งํ•˜๋ฉฐ, ๊ทผ์œก ์†์‹ค์ด ์‹ฌํ•ด ํšŒ๋ณต์ด ํ•„์š”ํ•˜๋‹ค๋Š” ์ ์„ ๋ถ„๋ช…ํžˆ ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ฅผ ํ†ตํ•ด ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์„ฑ๊ณต ํ›„์—๋„ ์ง€์†์ ์ธ ๊ด€๋ฆฌ๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•˜๋‹ค๋Š” ๋ฉ”์‹œ์ง€๋ฅผ ์ „๋‹ฌํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์šด๋™๊ณผ ์‹์ด์š”๋ฒ•์˜ ์กฐํ™”

๋ฐฐ๊ธฐ์„ฑ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ04

์šด๋™๊ณผ ์‹์ด์š”๋ฒ•์˜ ์กฐํ™”๋Š” ๋ฐฐ๊ธฐ์„ฑ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ์˜ ์ค‘์š”ํ•œ ์š”์†Œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Š” ์‹์‚ฌ์—์„œ ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ ์„ญ์ทจ๋ฅผ ์ค„์ด๊ณ  ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ ์œ„์ฃผ๋กœ ์‹๋‹จ์„ ๊ตฌ์„ฑํ•˜์—ฌ ๊ทผ์œก ์œ ์ง€์—๋„ ์‹ ๊ฒฝ ์“ฐ๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ฌ๋ฆฌ๊ธฐ์™€ ํ•˜์ฒด ๊ทผ๋ ฅ ์šด๋™์„ ํ†ตํ•ด ๊ทผ์œก ์ž๊ทน์„ ์ ์ ˆํžˆ ์ฃผ๋ฉด์„œ, ํ•„์š”ํ•œ ์˜์–‘์†Œ๋ฅผ ์„ญ์ทจํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ํ•„์ˆ˜์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ, ์ ์ ˆํ•œ ์šด๋™๋Ÿ‰์„ ์œ ์ง€ํ•˜๋ฉด์„œ ์ž์‹ ์˜ ๋ชธ ์ƒํƒœ์— ๋งž์ถ˜ ์‹๋‹จ์„ ๊พธ์ค€ํžˆ ์ง€ํ‚ค๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฐฐ๊ธฐ์„ฑ์˜ ๊ฒฝ์šฐ, ๋‹ค์ด์–ดํŠธ๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•  ๋•Œ ์‹์ด์กฐ์ ˆ์„ ๋ฐ˜๋“œ์‹œ ๋ณ‘ํ–‰ํ–ˆ๋‹ค๊ณ  ํ•˜๋ฉฐ, ์ดˆ๊ธฐ์—๋Š” ์—„์ฒญ๋‚œ ์˜์ง€์™€ ๋…ธ๋ ฅ์œผ๋กœ ๋Ÿฌ๋‹์„ ํ†ตํ•ด ์ฒด์ค‘์„ ์ค„์˜€๋‹ค๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ค์ด์–ดํŠธ ํ›„ ๋ณ€ํ™”๋œ ๋ชจ์Šต

๋ฐฐ๊ธฐ์„ฑ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ05

๋‹ค์ด์–ดํŠธ ํ›„ ๋ณ€ํ™”๋œ ๋ชจ์Šต์„ ๋ณด๋ฉด ๋ฐฐ๊ธฐ์„ฑ์€ ์ •๋ง ๋งŽ์€ ๋ณ€ํ™”๋ฅผ ์ด๋ค˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์Šฌ๋ฆผํ•ด์ง„ ๊ทธ์˜ ์™ธ๋ชจ๋Š” ๋ฌผ๋ก , ์ด๋ชฉ๊ตฌ๋น„๊ฐ€ ๋”์šฑ ๋šœ๋ ทํ•˜๊ฒŒ ๋“œ๋Ÿฌ๋‚˜๋Š” ๋ชจ์Šต์€ ๋ˆ„๊ฐ€ ๋ด๋„ ๋†€๋ผ์šด ๋ณ€ํ™”์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์นœ๊ตฌ๋“ค๊ณผ ๊ฐ€์กฑ๋“ค์€ ๊ทธ๋ฅผ ๋ณด๋ฉด์„œ ๋งŽ์ด ๋†€๋ผ๋ฉฐ ๋ณ€ํ™”์— ๋Œ€ํ•œ ์งˆ๋ฌธ์„ ์Ÿ์•„๋ƒˆ๋‹ค๊ณ  ํ•œ๋‹ต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ๊ทธ๋Š” “์ฝ”๋งŒ ์•ˆ ๋น ์ง„๋‹ค”๋ฉฐ ์›ƒ์Œ์„ ์ง“๊ธฐ๋„ ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ด๋Š” ๋‹ค์ด์–ดํŠธ์˜ ์—ฌ์ •์—์„œ ๊ฒช๋Š” ์ž‘์€ ์—ํ”ผ์†Œ๋“œ๋ฅผ ํ†ตํ•ด ์นœ๊ทผํ•จ๋„ ๋А๋‚„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐฐ๊ธฐ์„ฑ์˜ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์‚ฌ๋ก€๋Š” ๋‹จ์ˆœํžˆ ์ฒด์ค‘์„ ์ค„์ด๋Š” ๊ฒƒ์— ๊ทธ์น˜์ง€ ์•Š๊ณ , ์ดํ›„ ๊ด€๋ฆฌ์˜ ์ค‘์š”์„ฑ์„ ์ผ๊นจ์›Œ ์ฃผ๋Š” ์ข‹์€ ๋ชจ๋ธ์ด ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฐฐ๊ธฐ์„ฑ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ๋Š” ๋‹จ์ˆœํ•œ ์„ฑ๊ณต๋‹ด์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ ๋งŽ์€ ์ด๋“ค์—๊ฒŒ ์ฒด์ค‘ ์œ ์ง€์™€ ๊ฑด๊ฐ• ๊ด€๋ฆฌ๋ฅผ ์ƒ๊ฐํ•˜๊ฒŒ ํ•˜๋Š” ๊ณ„๊ธฐ๊ฐ€ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‹์ด์š”๋ฒ•๊ณผ ์šด๋™์„ ์กฐํ™”๋กญ๊ฒŒ ๊ฒฐํ•ฉํ•˜์—ฌ ๊พธ์ค€ํžˆ ์ง€์†ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•จ์„ ๋ฐฐ๊ธฐ์„ฑ์˜ ์‚ฌ๋ก€๋ฅผ ํ†ตํ•ด ๋ชจ๋‘๊ฐ€ ๋А๋‚„ ์ˆ˜ ์žˆ์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ด์ฒ˜๋Ÿผ ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„๋„ ์ž์‹ ์˜ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ๋ฐฐ๊ธฐ์„ฑ์„ ์ž˜ ์ฐธ๊ณ ํ•ด์ฃผ์„ธ์š”. ๋„์›€์ด ๋˜์—ˆ๋‹ค๋ฉด ๊ณต๊ฐ๊ณผ ๋Œ“๊ธ€ ๋ถ€ํƒ๋“œ๋ ค์š”.


์ด๊ด€ํฌ ํ™์ง„๊ฒฝ์˜ ๊ฐˆ๋“ฑ๊ณผ ๋ฐœ์–ธ ๋…ผ๋ž€ ๋’ค์— ์ˆจ๊ฒจ์ง„ ์ง„์งœ ์ด์•ผ๊ธฐ

์ด๊ด€ํฌ ํ™์ง„๊ฒฝ์˜ ๊ฐˆ๋“ฑ๊ณผ ๋ฐœ์–ธ ๋…ผ๋ž€ ๋’ค์— ์ˆจ๊ฒจ์ง„ ์ง„์งœ ์ด์•ผ๊ธฐ


์Šคํƒ€๋ฒ…์Šค ๊ฐ€์Šต๊ธฐ ํ™”์žฌ ์›์ธ๋ถ€ํ„ฐ ๋ฆฌ์ฝœ ์ ˆ์ฐจ๊นŒ์ง€ ์ด์ •๋ฆฌ

์Šคํƒ€๋ฒ…์Šค ๊ฐ€์Šต๊ธฐ ํ™”์žฌ ์›์ธ๋ถ€ํ„ฐ ๋ฆฌ์ฝœ ์ ˆ์ฐจ๊นŒ์ง€ ์ด์ •๋ฆฌ


๊น€๋‹ค๋‚˜ํ”„๋กœํ•„ ์™„๋ฒฝ ์ •๋ฆฌ ๊ฐ€์กฑ๊ณผ ๊ณ ํ–ฅ๋ถ€ํ„ฐ ์Œ์•… ๊ฒฝ๋ ฅ๊นŒ์ง€ ์•Œ์•„๋ณด๊ธฐ

๊น€๋‹ค๋‚˜ํ”„๋กœํ•„ ์™„๋ฒฝ ์ •๋ฆฌ ๊ฐ€์กฑ๊ณผ ๊ณ ํ–ฅ๋ถ€ํ„ฐ ์Œ์•… ๊ฒฝ๋ ฅ๊นŒ์ง€ ์•Œ์•„๋ณด๊ธฐ